一般の方向け 【保存版】急性心筋梗塞のリハビリはいつから？退院後の運動メニューや注意点をわかりやすく解説
「心筋梗塞のあと、怖くて動けない…」そんな不安を持つ患者様やご家族へ。心リハ指導士が、退院後のリハビリの流れや、自宅でできる安全な運動メニュー（ウォーキング・筋トレ）の目安を専門用語なしで分かりやすく解説。再発を防ぎ、寿命を延ばす「正しい運動の続け方」をお伝えします。
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一般の方向け 【一般の方必見】運動が苦手でも大丈夫！心臓リハビリのメニューと自分に合ったペースの見つけ方
運動が嫌いだけど、心臓リハビリについても知りたい…」そんな不安をお持ちの方へ。現役理学療法士が、運動が苦手な人でも無理なく続けられる具体的なメニューと、安全な負荷量（FITT）の決め方をわかりやすく解説します。
一般の方向け 【初心者必見】心臓リハビリとは？対象となる人・内容・効果を一般の方でもわかりやすく解説
心臓リハビリとは？心臓病からの回復や再発予防を目指すプログラムで、運動療法だけでなく食事・薬・禁煙指導、ストレス管理などを含むチーム医療であることをいいます。医師からの指導も、薬剤師から教わる服薬管理も、理学療法士から受ける運動などすべて心臓リハビリに含まれます。これは単に入院中の場合だけでなく外来リハビリについても心臓リハビリに含まれるものになります。