一般の方向け

スポンサーリンク
一般の方向け

【保存版】これで安心!急性心筋梗塞のリハビリは怖くない|内容と進め方をやさしく解説

急性心筋梗塞はどんな病気か心筋梗塞(しんきんこうそく)とは、心臓に酸素や栄養を届ける「冠動脈(かんどうみゃく)」という血管が、突然つまってしまう病気です。この詰まりは、血管の内側にできた「かさぶた(血栓)」が原因です。血管がふさがれると、その先にある心臓の筋肉(心筋)に血液が届かなくなり、筋肉の一部が壊れてしまう(壊死:えし)ことがあります。このように突然起こるタイプを「急性心筋梗塞」と呼び、命にかかわることもあるため、早期の対応がとても大切です。
一般の方向け

【一般の方必見】運動が苦手でも大丈夫!心臓リハビリのメニューと自分に合ったペースの見つけ方

まず心臓リハビリの運動療法には、主に①有酸素運動、②レジスタンストレーニング(筋力トレーニング)があります。運動する場合、Frequency:頻度、Intensty:強度、Type:種類、Time:時間を組み合わせた考え方である「FITT」を中心に提供します。運動を行う方は、このFITTを意識しつつメニューを構成して、運動を継続することでより効果が表れやすくなります。また前提として、この運動メニューについては参考にとどめて、より具体的な内容に関しては主治医やセラピストなどに指導をうけたものを採用してください。
一般の方向け

【初心者必見】心臓リハビリとは?対象となる人・内容・効果を一般の方でもわかりやすく解説

心臓リハビリとは?心臓病からの回復や再発予防を目指すプログラムで、運動療法だけでなく食事・薬・禁煙指導、ストレス管理などを含むチーム医療であることをいいます。医師からの指導も、薬剤師から教わる服薬管理も、理学療法士から受ける運動などすべて心臓リハビリに含まれます。これは単に入院中の場合だけでなく外来リハビリについても心臓リハビリに含まれるものになります。
スポンサーリンク