エネルギー代謝

心リハ指導士・PT向けに「運動時のエネルギー代謝」を解説。ATP-PCr系、解糖系（無気的代謝）からTCA回路・電子伝達系（有気的代謝）への切り替わりや、ATP産生の仕組みを整理しました。「純粋な有酸素運動は存在しない」という心リハ必携の重要ポイントも解説します。