クールダウン

心臓リハビリにおける「ウォーミングアップ」と「クールダウン」。なぜ必要なのか、患者さんに論理的に説明できますか？本記事では、ウォームアップ現象やVenous Pooling（静脈鬱滞）の防止など、心疾患患者の命を守る「前後のケア」の生理学的メカニズムを心リハ指導士が分かりやすく解説します。