ビタミンD

心リハ指導士が解説する「サルコペニア・フレイル」の基礎と対策。J-CHS基準やAWGS 2019による診断基準（カットオフ値）から、ガイドライン推奨の運動処方（FITT）、食事療法（タンパク質・ビタミンD）まで、リハビリテーションに必要な知識を体系的にまとめました。