一般の方向け 【保存版】急性心筋梗塞のリハビリはいつから？退院後の運動メニューや注意点をわかりやすく解説
「心筋梗塞のあと、怖くて動けない…」そんな不安を持つ患者様やご家族へ。心リハ指導士が、退院後のリハビリの流れや、自宅でできる安全な運動メニュー（ウォーキング・筋トレ）の目安を専門用語なしで分かりやすく解説。再発を防ぎ、寿命を延ばす「正しい運動の続け方」をお伝えします。
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一般の方向け 【一般の方必見】運動が苦手でも大丈夫！心臓リハビリのメニューと自分に合ったペースの見つけ方
運動が嫌いだけど、心臓リハビリについても知りたい…」そんな不安をお持ちの方へ。現役理学療法士が、運動が苦手な人でも無理なく続けられる具体的なメニューと、安全な負荷量（FITT）の決め方をわかりやすく解説します。
一般の方向け 【初心者必見】心臓リハビリとは？対象となる人・内容・効果を一般の方でもわかりやすく解説
心臓リハビリとは？心臓病からの回復や再発予防を目指すプログラムで、運動療法だけでなく食事・薬・禁煙指導、ストレス管理などを含むチーム医療であることをいいます。医師からの指導も、薬剤師から教わる服薬管理も、理学療法士から受ける運動などすべて心臓リハビリに含まれます。これは単に入院中の場合だけでなく外来リハビリについても心臓リハビリに含まれるものになります。
CPX・運動療法 【必見】CPXの主要指標の解釈と実践に解説！
「CPXの結果、どこを見ればいい？」と迷う方へ。心リハ指導士がPeak VO2、AT、VE/VCO2 slopeなどの主要指標の基準値から、9パネルを用いた臨床的な解釈手順までを徹底解説。レポート作成や運動処方にすぐ使える保存版ガイドです。
心リハ・臨床実践 【保存版】心リハ指導士が教える！虚血性心疾患の二次予防について
虚血性心疾患の再発を防ぐ「二次予防」を総まとめ。心リハ指導士が、血圧・脂質・血糖の厳格な管理目標値から、食事・禁煙・運動療法の具体的指導ポイントまで、2021年版ガイドラインに基づき徹底解説します。
CPX・運動療法 【心リハ指導士が解説】CPXにおけるAT（嫌気性代謝閾値）の判別方法と運動処方への活かし方
心肺運動負荷試験（CPX）のデータを見て、「どこがAT（嫌気性代謝閾値）か分からない…」と悩んでいませんか？本記事では、心リハ指導士がATの生理学的意義から、V-slope法やTrend法を用いた具体的な判別方法、そして運動処方への臨床応用までを初心者向けに分かりやすく解説します。
心リハ・臨床実践 【保存版】心リハ指導士が解説！心臓リハビリテーションの全体像と今すぐ知るべき基礎知識
「心臓リハビリテーションって具体的に何をするの？」と聞かれて困ったことはありませんか？本記事では、心リハ指導士が心リハの定義から3つの目的、運動・教育・カウンセリングといった構成要素、そして急性期から維持期までの4つの時期的区分（Phase）まで、図解を交えて分かりやすく解説します。
基礎・解剖整理 【心リハ指導士が解説】ただの体操じゃない！ウォーミングアップとクールダウンの生理学的意義とリスク管理
心臓リハビリにおける「ウォーミングアップ」と「クールダウン」。なぜ必要なのか、患者さんに論理的に説明できますか？本記事では、ウォームアップ現象やVenous Pooling（静脈鬱滞）の防止など、心疾患患者の命を守る「前後のケア」の生理学的メカニズムを心リハ指導士が分かりやすく解説します。
CPX・運動療法 【CPX入門】心肺運動負荷試験の適応・禁忌からプロトコールまで徹底解説！
心肺運動負荷試験（CPX）のデータ、どこから見ればいいか悩んでいませんか？本記事では、心リハ指導士がCPXの目的から、絶対に押さえておくべき「適応・禁忌・中止基準」、そしてRamp負荷試験のプロトコールまでを体系的に分かりやすく解説します。明日からの臨床ですぐに使える基礎知識です。
はじめに はじめに
当ブログは、心臓リハビリテーション（心リハ）や心肺運動負荷試験（CPX）について医療系学生や医療従事者のみならず、一般の方にも学んでいただけるようなコンテンツにしていきたいと考えております。基礎から応用までわかりやすく発信していきたいと思いますのでぜひ見ていただければなと思っています。皆様からのご意見・ご感想も楽しみに待ってます！