心リハ 【保存版】心リハ指導士が教える！虚血性心疾患の二次予防について
虚血性心疾患の再発を防ぐ「二次予防」を総まとめ。心リハ指導士が、血圧・脂質・血糖の厳格な管理目標値から、食事・禁煙・運動療法の具体的指導ポイントまで、2021年版ガイドラインに基づき徹底解説します。
運動療法
心リハ 
CPX 【必見】心リハ指導士が教える ATの判別法：CPXにおける実践ガイド
AT（嫌気性代謝閾値）とはATは、有酸素代謝から無酸素代謝に移行する直前の運動強度のことを指します。ventilatory threshold、lactic acid thresholdと表され、日本語では嫌気性代謝閾値、換気閾値、乳酸閾値など、さまざまな呼ばれ方をします。ここでは一般的な呼び方である「嫌気性代謝閾値（AT）」として表記します。心血管疾患におけるリハビリテーションに関するガイドラインから見ても臨床現場において「運動処方」「安全な運動強度設定」「予後評価」の観点からAT判定の意義が増してきていることがわかります。ATは心疾患患者の運動処方においてとても重要な値となっているため、適切に判定する必要があります。
心リハ 【保存版】心リハ指導士が解説！入院から在宅まで：心臓リハビリテーションの全体像と今すぐ知るべき基礎知識
心臓リハビリテーション（心リハ）とは「医学的な評価、運動処方、冠危険因子の是正、教育およびカウンセリングからなる長期的で包括的なプログラムである。これらのプログラムは，心臓病のもたらす生理学的および心理学的影響を抑制し，突然死や再梗塞のリスクを軽減し，心疾患に伴う症状をコントロールし，動脈硬化の過程を安定または退縮させ，対象とされる患者に対して心理社会的，職業的状態を高めるように計画されたものである。」と示されています。
基礎知識 心リハにおけるウォーミングアップとクールダウンの生理学的効果｜リスク管理の重要性
PV数や滞在時間を伸ばすためには、「スマホでの読みやすさ」と「情報のメリハリ」が必要です。 現状だと少し「文字（教科書）」の印象が強いため、「機序（メカニズム）」と「臨床的なメリット」を視覚的に分けると、読者が直感的に理解しやすくなります。
CPX 【CPX入門】心肺運動負荷試験の適応・禁忌からプロトコールまで徹底解説！
心臓リハビリテーションにおけるCPX（心肺運動負荷試験）の基礎知識を解説。検査の目的、絶対禁忌・相対禁忌のチェックリスト、実施時期の目安、Ramp負荷プロトコールの設定方法まで。AT決定やデータ解読の前に押さえておきたい全体像をまとめました。
はじめに はじめに
当ブログは、心臓リハビリテーション（心リハ）や心肺運動負荷試験（CPX）について医療系学生や医療従事者のみならず、一般の方にも学んでいただけるようなコンテンツにしていきたいと考えております。基礎から応用までわかりやすく発信していきたいと思いますのでぜひ見ていただければなと思っています。皆様からのご意見・ご感想も楽しみに待ってます！