心リハ 【保存版】心不全リハビリの運動療法ガイド｜禁忌から実践、注意点まで解説
心不全の心臓リハビリテーション【後編】。運動療法の禁忌・中止基準から、有酸素運動・レジスタンストレーニングの具体的な運動処方（FITT）、食事療法まで、心リハ指導士が臨床ですぐ使える実践知識を徹底解説します。
FITT
心リハ 
一般の方向け 【一般の方必見】運動が苦手でも大丈夫！心臓リハビリのメニューと自分に合ったペースの見つけ方
まず心臓リハビリの運動療法には、主に①有酸素運動、②レジスタンストレーニング（筋力トレーニング）があります。運動する場合、Frequency：頻度、Intensty：強度、Type：種類、Time：時間を組み合わせた考え方である「FITT」を中心に提供します。運動を行う方は、このFITTを意識しつつメニューを構成して、運動を継続することでより効果が表れやすくなります。また前提として、この運動メニューについては参考にとどめて、より具体的な内容に関しては主治医やセラピストなどに指導をうけたものを採用してください。
心リハ 【保存版】これで安心 — 心リハ指導士が教える急性心筋梗塞（AMI）のリハビリテーション
心臓リハビリテーション（心リハ）を行っている人なら診ることが多い急性心筋梗塞（AMI）について疾患の病態から診断、検査、治療を経て心リハの運動療法、注意点や運動療法を行う上でのポイントについて解説していきたいと思います。今回、解説する内容については以下に簡単に挙げてみました。AMI後のリハビリテーションの重要性を簡潔に提示します。心リハが予後改善・再発予防・機能回復にどう貢献するかを紹介します。（関連エビデンスあり）本記事で扱う内容：診断から検査・治療・合併症、そして心リハのポイント・注意点・運動処方までを医療従事者向けに整理しています。
CPX 【必見】心リハ指導士が教える ATの判別法：CPXにおける実践ガイド
AT（嫌気性代謝閾値）とはATは、有酸素代謝から無酸素代謝に移行する直前の運動強度のことを指します。ventilatory threshold、lactic acid thresholdと表され、日本語では嫌気性代謝閾値、換気閾値、乳酸閾値など、さまざまな呼ばれ方をします。ここでは一般的な呼び方である「嫌気性代謝閾値（AT）」として表記します。心血管疾患におけるリハビリテーションに関するガイドラインから見ても臨床現場において「運動処方」「安全な運動強度設定」「予後評価」の観点からAT判定の意義が増してきていることがわかります。ATは心疾患患者の運動処方においてとても重要な値となっているため、適切に判定する必要があります。