有酸素運動

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心リハ・臨床実践

【後編】CABG術後のリハビリプログラム|離床から退院指導まで

冠動脈バイパス術(CABG)後のリハビリテーションプログラムを時期別(急性期~維持期)に徹底解説【後編】。ICUでの離床開始基準、胸骨正中切開後の上肢負荷制限、そして退院後の運動処方(FITT)について、ガイドラインに基づきまとめました。
心リハ・臨床実践

【後編】急性心筋梗塞の運動処方マニュアル|FITTの決定・中止基準・ステージアップ判定を徹底解説

【後編】急性心筋梗塞のリハビリ実践ガイド。運動処方の基本「FITT」の決定方法、CPXがない場合の負荷設定、そして絶対に知っておくべき「ステージアップ判定基準」と中止基準について、臨床ですぐ使えるアルゴリズムを解説します。
心リハ・臨床実践

【前編】急性心筋梗塞のリハビリ完全ガイド|病態・合併症・ステージ分類を心リハ指導士が解説

急性心筋梗塞(AMI)の心リハに必要な基礎知識を総まとめ【前編】。STEMI/NSTEMIの違い、PCI後の合併症リスク、急性期から維持期までのリハビリテーションの流れ(ステージ分類)を、心リハ指導士がガイドラインに基づき解説します。
心リハ・臨床実践

【保存版】肺高血圧症のリハビリ|禁忌・運動方・ADL指導を心リハ指導士が解説

肺高血圧症(PH)のリハビリは「禁忌」から「推奨(クラスI)」へ。心リハ指導士が、PHの病態生理、5つの臨床分類、そして安全な運動処方(FITT)と中止基準を徹底解説。リスク管理に迷うセラピスト必見の保存版ガイドです。
心リハ・臨床実践

【中編】心不全の症状と最新治療|うっ血所見と「ファンタスティックフォー」を心リハ指導士が解説

心不全の症状「うっ血」と「低灌流」の見分け方、自信ありますか?心リハ指導士が、症状のメカニズムから最新の標準治療薬「ファンタスティックフォー」までを徹底解説。2025年版ガイドラインに基づいた【中編:症状・治療編】です。
基礎・解剖整理

【保存版】無気的代謝と有気的代謝の違いとは?ATP産生の仕組みとエネルギー供給システムを解説

心リハ指導士・PT向けに「運動時のエネルギー代謝」を解説。ATP-PCr系、解糖系(無気的代謝)からTCA回路・電子伝達系(有気的代謝)への切り替わりや、ATP産生の仕組みを整理しました。「純粋な有酸素運動は存在しない」という心リハ必携の重要ポイントも解説します。
一般の方向け

【保存版】急性心筋梗塞のリハビリはいつから?退院後の運動メニューや注意点をわかりやすく解説

「心筋梗塞のあと、怖くて動けない…」そんな不安を持つ患者様やご家族へ。心リハ指導士が、退院後のリハビリの流れや、自宅でできる安全な運動メニュー(ウォーキング・筋トレ)の目安を専門用語なしで分かりやすく解説。再発を防ぎ、寿命を延ばす「正しい運動の続け方」をお伝えします。
一般の方向け

【一般の方必見】運動が苦手でも大丈夫!心臓リハビリのメニューと自分に合ったペースの見つけ方

運動が嫌いだけど、心臓リハビリについても知りたい…」そんな不安をお持ちの方へ。現役理学療法士が、運動が苦手な人でも無理なく続けられる具体的なメニューと、安全な負荷量(FITT)の決め方をわかりやすく解説します。
一般の方向け

【初心者必見】心臓リハビリとは?対象となる人・内容・効果を一般の方でもわかりやすく解説

心臓リハビリとは?心臓病からの回復や再発予防を目指すプログラムで、運動療法だけでなく食事・薬・禁煙指導、ストレス管理などを含むチーム医療であることをいいます。医師からの指導も、薬剤師から教わる服薬管理も、理学療法士から受ける運動などすべて心臓リハビリに含まれます。これは単に入院中の場合だけでなく外来リハビリについても心臓リハビリに含まれるものになります。
心リハ・臨床実践

【保存版】心リハ指導士が解説!心臓リハビリテーションの全体像と今すぐ知るべき基礎知識

「心臓リハビリテーションって具体的に何をするの?」と聞かれて困ったことはありませんか?本記事では、心リハ指導士が心リハの定義から3つの目的、運動・教育・カウンセリングといった構成要素、そして急性期から維持期までの4つの時期的区分(Phase)まで、図解を交えて分かりやすく解説します。
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