有酸素運動

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心リハ・臨床実践

【後編】大動脈解離のリハビリとリスク管理|Stanford B型の血圧基準と退院指導

大動脈解離のリハビリ、血圧はどこまで上げていいの?本記事では、心リハ指導士がStanford A型(術後)の早期離床基準から、Stanford B型(保存)の「偽腔状態別の厳格な血圧上限値」までを徹底解説。退院後の生活管理(重量物制限など)も含めた、臨床ですぐに使える実践マニュアル(後編)です。
心リハ・臨床実践

【レベル別】心臓リハビリのおすすめ参考書・本8選!初学者からCPX・指導士対策まで

「心臓リハビリの勉強、どの本から読めばいい?」そんな若手セラピストの悩みを解決!現役の心リハ指導士が実際に読んで「本当に臨床で役に立った」おすすめの参考書8選を、初学者向け・中級者(症例別)向け・CPX(心肺運動負荷試験)特化・必携ガイドラインとレベル別に徹底解説します。
心リハ・臨床実践

【心リハ指導士が解説】HIITとMICTの違いとは?心血管疾患リハビリにおける効果と適応の比較

心疾患リハビリにおけるHIITとMICTの違いや使い分けに悩んでいませんか?本記事では、心リハ指導士がFITT(運動処方)、有効性、安全性の観点から両者を徹底比較。CPXを活用した適応患者の見極め方を分かりやすく解説します。
心リハ・臨床実践

【心リハ指導士解説】心疾患患者へのHIIT|効果・安全なプロトコール・リスク管理の実践ガイド

心疾患患者にHIITは使えるのか?有酸素能力への効果、安全な実施プロトコール、禁忌・モニタリング基準まで最新エビデンスをもとに心リハ指導士が解説。臨床で今すぐ使える実践ガイドです。
心リハ・臨床実践

【後編】CABG術後のリハビリプログラム|離床から退院指導まで

冠動脈バイパス術(CABG)後のリハビリテーションプログラムを時期別(急性期~維持期)に徹底解説【後編】。ICUでの離床開始基準、胸骨正中切開後の上肢負荷制限、そして退院後の運動処方(FITT)について、ガイドラインに基づきまとめました。
心リハ・臨床実践

【後編】AMI運動処方|FITT・中止基準・ステージアップ判定

【後編】急性心筋梗塞のリハビリ実践ガイド。運動処方の基本「FITT」の決定方法、CPXがない場合の負荷設定、そして絶対に知っておくべき「ステージアップ判定基準」と中止基準について、臨床ですぐ使えるアルゴリズムを解説します。
心リハ・臨床実践

【保存版】肺高血圧症のリハビリ|禁忌・運動方法・ADL指導を心リハ指導士が解説

肺高血圧症(PH)のリハビリは「禁忌」から「推奨(クラスI)」へ。心リハ指導士が、PHの病態生理、5つの臨床分類、そして安全な運動処方(FITT)と中止基準を徹底解説。リスク管理に迷うセラピスト必見の保存版ガイドです。
心リハ・臨床実践

【中編】心不全の症状と最新治療|うっ血所見と「ファンタスティックフォー」を心リハ指導士が解説

心不全の症状「うっ血」と「低灌流」の見分け方、自信ありますか?心リハ指導士が、症状のメカニズムから最新の標準治療薬「ファンタスティックフォー」までを徹底解説。2025年版ガイドラインに基づいた【中編:症状・治療編】です。
基礎・解剖整理

【保存版】無気的代謝と有気的代謝の違いとは?ATP産生の仕組みとエネルギー供給システムを解説

心リハ指導士・PT向けに「運動時のエネルギー代謝」を解説。ATP-PCr系、解糖系(無気的代謝)からTCA回路・電子伝達系(有気的代謝)への切り替わりや、ATP産生の仕組みを整理しました。「純粋な有酸素運動は存在しない」という心リハ必携の重要ポイントも解説します。
一般の方向け

【保存版】急性心筋梗塞のリハビリはいつから?退院後の運動メニューや注意点をわかりやすく解説

「心筋梗塞のあと、怖くて動けない…」そんな不安を持つ患者様やご家族へ。心リハ指導士が、退院後のリハビリの流れや、自宅でできる安全な運動メニュー(ウォーキング・筋トレ)の目安を専門用語なしで分かりやすく解説。再発を防ぎ、寿命を延ばす「正しい運動の続け方」をお伝えします。
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